Corso di meditazione in Svezia, Tenerife, o en Sardegna
In un corso di meditazione imparate a meditare, cioè a “essere semplicemente nel qui e ora”.
Tutti noi possiamo trarre beneficio da un corso di meditazione perché siamo stressati dalla vita di tutti i giorni e spesso ci sentiamo come se fossimo un criceto nella ruota. La nostra vita è così piena di richieste professionali, di aspettative da parte di familiari e amici e di attività organizzate per il tempo libero. Non riusciamo più a “stare fermi e a spegnerci”. Ecco perché dobbiamo imparare a meditare. Non riusciamo più a vivere e a godere del momento presente. La meditazione è un modo per prendersi del tempo e assaporare il momento, oppure, come disse una volta un guru indiano, “stare semplicemente seduti”.
E possibile raggiungere la mindfulness con un corso di meditazione. Vivere il presente con suoni, colori e meditazioni visive guidate. Sperimentate il rilassamento e riducete lo stress. Se imparate a meditare, otterrete una migliore concentrazione e una maggiore creatività. In questo corso di un giorno imparerete i diversi tipi di meditazione. È possibile combinare questo corso con altri corsi, ad esempio il corso di guarigione.
Prezzo: 200 euro IVA inclusa
È possibile prenotare questo corso sulla lunga spiaggia di sabbia in Svezia o durante una vacanza olistica in Sardegna o Tenerife. Questo corso fa anche parte della vacanza yoga in Sardegna.
E le vacanze con rilassamento sono vere vacanze. Benvenuti ad un viaggio vero ed nel stesso momento, un viaggio al suo interiore.
Questo curso e una parte delle vacanze relax con crescita personale in Sardegna.
E una bella combinazione con il corso di guarigione.