Vacanze yoga in Sardegna con meditazione
Vacanze yoga in Sardegna con meditazione, spiagge e festival. Prenotate le sue vacanze (entre lunedì domenica). Iniziate la giornata con due lezioni di Hatha-yoga. Segue una deliziosa colazione internazionale e un’altra lezione di meditazione. Poi si parte per varie spiagge per nuotare, fare snorkeling, prendere il sole, fare windsurf, kitesurf o canoa, oppure una partita di tenni prima di gustare una cena sfiziosa. In seguito si esce nella calda notte estiva per partecipare a feste tipiche con gli abitanti sardi e molto altro ancora.
Possibilità di acquistare moda firmata a prezzi da outlet e di conoscere l’ isola più bella d’ Italia in modo approfondito. Monika Hornig è un fan dell’Italia, conosce bene la Sardegna e con lei non ci si annoia mai.
Soggiornerete in un tipo villaggio sardo, a pochi chilometri dalla meravigliosa spiaggia di sabbia di Bosa. Alla mattino completerete i due emozionanti corsi. Nel pomeriggio potrete prendere il sole, nuotare, fare snorkeling, windsurf o kitesurf sulle più belle spiaggie della costa occidentale. Durante questa vacanza, potrete acquistare moda firmata italiana a prezzi incredibili. Conoscerete anche la pluripremiata citttà color pastello di Bosa, con il suo mercato, il museo, la migliore pizza e il miglior gelato dell’isola. Potrete ammirare i murales di Tinnura e molto altro ancora. La sera, si esce nella calda notte estiva on un programma he dipende dall’offerta del momento. Potrebbe trattarsi di un concerto dal vivo, di balli di salsa, di un festival locale, di un carnevale estivo e molto altro ancora. Prenotate voi stessi il volo per Alghero, Olbia o Cagliari, e il trasferimento in bus o in treno. Verremo a prendervi a Macomer o a Bosa (collegamento diretto in autobus dall’aeroporto di Alghero).
Prezzo:
1000 euro IVA incluso, comprendente il programma sopra indicato, il tappetino dad yoga, l’alloggio in camera doppia (supplemento camera singola 150 euro a settimana), mezza pensione con vino o birra a cena, aqua minerale 24 ore (supplemento per a pensione competa 150 euro). Trasferimento da Bosa o Macomer pure incluso. Sono escluse dal prezzo tutte le spese di carattere personale.
Si prega di prenotare per tempo poiché il numero di partecipanti è limitato. Potete anche combinare la vacanza yoga in Sardegna con un corso di sviluppo personale.
Anche si può fare una formazione per diventare insegnante di yoga in Sardegna.
Benevenuti!
Vacanze di yoga in Svezia prima o dopo il tempo detto prima.
Gli insegno hatha-yoga, la forma originale dello yoga, esercizi di respirazione, esercizi di yoga (asanas) e rilassamento.
Facendo yoga perde la sua agitazione e il suo stress. Yoga da mobilitá ai suoi musculi, da morbidezza al suo corpo, aiuta con problemi di respirazione e di cuore, stanchezzo e dolore di schiena. Calma il sistema nervosa e sstimula il sistema endocrino. Molti bambini oggigiorno hanno difficolta di conzentrazione,è una possibilità per bambini per migliorare. Il pensiero e la fantasia e per rafforzare la fiducia in se stessi. Siccome i bambini hanno un corpo più morbido, lo yoga è molto facile per loro.
